TrainMyBrain – Dein Fokus-Training: 7 Einheiten

7 abwechslungsreiche Übungen. Wenige Minuten pro Einheit. Deine persönliche Fokus-Routine.

Ob Hausaufgaben, Prüfungsvorbereitung, Studium oder Berufsalltag: Manchmal fällt es schwer, bei der Sache zu bleiben, oder es fehlt eine bewusste Pause zwischendurch.

Mit TrainMyBrain entdeckst du sieben abwechslungsreiche Übungen, die Bewegung, Koordination, Wahrnehmung und Entspannung miteinander verbinden.

Das Besondere: Du probierst nicht einfach nur verschiedene Übungen aus, sondern findest heraus, welche am besten zu dir und deinem Alltag passen. Am Ende stellst du daraus deine ganz persönliche Fokus-Routine zusammen.

🧠 Das erwartet dich

✅ 7 abwechslungsreiche Trainingseinheiten: Von spannenden Koordinationsaufgaben über bewusste Blickbewegungen bis hin zu entspannenden Atemübungen.

✅ Einfach mitmachen: Kurze Videos und anschauliche Übungsanleitungen begleiten dich Schritt für Schritt.

✅ Wenig Zeitaufwand: Die meisten Übungen dauern nur wenige Minuten und lassen sich unkompliziert in deinen Alltag einbauen.

✅ In deinem eigenen Tempo: Du entscheidest, wann du trainierst. Die sieben Einheiten müssen nicht an aufeinanderfolgenden Tagen absolviert werden.

✅ Dein persönlicher Lernfokus-Check: Mit einer kurzen Selbsteinschätzung zu Beginn und am Ende kannst du beobachten, wie du deinen Lern- oder Arbeitsalltag wahrnimmst.

✅ Deine persönliche Fokus-Routine: Zum Abschluss wählst du deine Lieblingsübungen aus und entwickelst eine kleine Routine für deinen Alltag.

🎯 Spielerisch trainieren – ohne Leistungsdruck

Bei TrainMyBrain geht es nicht darum, alles sofort perfekt zu beherrschen.

Manche Übungen fallen dir vielleicht leicht, andere fordern dich heraus. Genau das macht das Training abwechslungsreich!

Du darfst ausprobieren, wiederholen und in deinem eigenen Tempo herausfinden, welche Übungen dir gefallen.

🌟 Was nimmst du aus dem Kurs mit?

Nach den sieben Trainingseinheiten kennst du verschiedene Möglichkeiten, kurze Bewegungs-, Koordinations- und Entspannungspausen zu gestalten.

Du hast deine persönlichen Favoriten entdeckt und weißt, wann du sie beispielsweise vor dem Lernen, zwischen zwei Aufgaben oder als bewusste Pause einsetzen möchtest.

So entsteht deine eigene kleine Fokus-Routine, die du auch nach dem Kurs selbstständig weiterführen kannst.

📦 Das ist enthalten

• 7 digitale Trainingseinheiten
• Kurze Übungsvideos und bebilderte Anleitungen
• Dein persönlicher Lernfokus-Check für Anfang und Abschluss
• Anleitung zur Entwicklung deiner individuellen Fokus-Routine
• 30 Tage Zugang ab Freischaltung – zum flexiblen Absolvieren und Wiederholen

🚀 Starte jetzt dein persönliches Fokus-Training!

Für einmalig 19,99 € erhältst du Zugang zu allen sieben Trainingseinheiten.

Entdecke neue Herausforderungen, bringe mehr Abwechslung in deine Lern- und Arbeitspausen und finde deine ganz persönliche Fokus-Routine.

TrainMyBrain – ausprobieren, entdecken und deinen eigenen Weg finden!