TrainMyBrain – 10 Minuten täglich für ein fokussiertes, entspanntes Gehirn
Ständig gestresst, überfordert, unkonzentriert? Stell dir vor, du könntest mit wenigen Minuten am Tag dein Gehirn trainieren, deinen Körper koordinieren und gleichzeitig deine innere Ruhe stärken.
Mit TrainMyBrain bekommst du ein strukturiertes Online-Programm, das dein Gehirn und deinen Körper ganzheitlich aktiviert – für mehr Fokus, Gelassenheit und Energie im Alltag.
- ✅ Mehr Konzentration beim Arbeiten & Lernen
- ✅ Weniger Stress & innere Unruhe
- ✅ Bessere Körperkoordination & Balance
- ✅ Leicht umsetzbare Übungen – ohne Vorkenntnisse
- ✅ Online, flexibel & überall durchführbar
Sonderaktion: Kostenlose Test-Inhalte
Wenn du erst kurz reinschnuppern möchtest: kostenloses Video für Schüler & Eltern oder die Webinar-Aufzeichnung ansehen.
🧠 Mehr Gehirnleistung
Schärferes Denken, besseres Gedächtnis und schnellere Reaktionsfähigkeit durch gezieltes Gehirntraining.
😌 Weniger Stress
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen dir, runterzufahren und innere Ruhe zu finden.
⚖️ Bessere Koordination
Koordinations- und Gleichgewichtsübungen stärken dein Körpergefühl und deine Stabilität.
Was ist TrainMyBrain?
TrainMyBrain ist ein Online-Kurs, der dein Gehirn und deinen Körper gleichzeitig trainiert. In kurzen, gezielten Einheiten kombinierst du Koordinations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. So stärkst du deine Konzentration, reduzierst Stress und verbesserst deine Beweglichkeit – Schritt für Schritt.
Die Übungsblöcke im Überblick
- Wurfübungen: Hand-Augen-Koordination, Konzentration, Reaktionsgeschwindigkeit.
- Fingerübungen: Feinmotorik & neuronale Verbindungen.
- Augenübungen: Entspannung für Augen & Nervensystem.
- Achtsamkeitsübungen: Weniger Stress, mehr Ruhe.
- Entspannungsübungen: Tiefe Erholung & besserer Schlaf.
- Gleichgewichtsübungen: Stabilität & Körperbewusstsein.
- Sprungübungen: Aktivierung & Durchblutung.
- Körperkoordination: Gehirn & Körper synchronisieren.
Warum TrainMyBrain funktioniert
- 🧠 Neuroplastizität wird gezielt angeregt.
- ⚖️ Koordination & Balance werden verbessert.
- 🧘 Stresslevel sinkt nachhaltig durch bewusste Entspannung.
Das kannst du erreichen
- Mehr Konzentration im Alltag
- Mehr Gelassenheit & innere Ruhe
- Bessere Motorik & Beweglichkeit
- Ein insgesamt wacheres, leichteres Lebensgefühl
Für wen ist der Kurs ideal?
- Berufstätige & Viel-Sitzer, die sich gestresst und unkonzentriert fühlen.
- Schüler & Studierende, die leichter lernen und fokussierter bleiben möchten.
- Menschen ab 40+, die ihre geistige Fitness erhalten und beweglich bleiben wollen.
Alle Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.
Was andere über TrainMyBrain sagen
„Ich bin nach der Arbeit wieder aufnahmefähig.“
Die kurzen Übungen zwischendurch geben mir neuen Fokus. Ich bin abends nicht mehr komplett ausgelaugt und kann mich besser auf Gespräche und Familie einlassen.
„Ich bleibe ruhiger in Prüfungen.“
TrainMyBrain hat mir geholfen, konzentrierter zu lernen und in Prüfungen nicht zu blockieren. Ich merke richtig, wie mein Kopf klarer bleibt – auch in stressigen Phasen.
Wähle deine Kursvariante
Trainiere dein Gehirn, stärke deinen Körper und finde innere Ruhe – mit der Variante, die am besten zu dir passt.
Starter
Dein strukturierter Einstieg ins Gehirntraining.
- 28 Übungen
- 14 Wochen – jede Woche 2 Übungen
- klarer Ablaufplan inklusive
Advanced
Für alle, die langfristig dranbleiben wollen.
- 52 Übungen
- 26 Wochen – jede Woche 2 Übungen
- intensivere, tiefere Effekte
- inkl. Ablaufplan
Master
Das Rundum-Paket für maximale mentale Fitness.
- 52 Übungen
- 26 Wochen – jede Woche 2 Übungen
- Bonus: Lernen, Schlaf & Ernährung
- exklusive Produkt-Rabatte
Noch unsicher?
Wenn du erst einmal kostenlos starten möchtest, nutze eine der Optionen unten. Für das komplette TrainMyBrain-Programm wähle oben deine Kursvariante.
Konzentration & Fokus für Schule & Lernen
Dieses kostenlose Video richtet sich speziell an Schüler sowie Eltern, die ihr Kind beim konzentrierteren Lernen unterstützen möchten – einfach, alltagstauglich und ohne Druck.
Kostenloses Video sichernWebinar-Aufzeichnung: Überblick & Einstieg
Sieh dir die kostenlose Webinar-Aufzeichnung an und bekomme einen kompakten Überblick, wie TrainMyBrain funktioniert und wie du am besten startest.
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